Covid-19: Guide seniors

Bien-être

 

Ligne verte 0800 909 400

Pour les personnes souhaitant obtenir du soutien psychologique, une écoute et des conseils sur la meilleure façon de vivre cette période de pandémie d’un point de vue personnel et émotionnel.

www.ge.ch/covid-19-ligne-verte

 

PsySolidaires : permanence assurée par des Psychologues romands

Soutien gratuit avec des Psys formés pour répondre par écrit ou par vidéo-conférence, aux personnes résidant en Suisse romande.

www.tamadeus.ch/covid19-soutien

Le service est disponible 7j/7 de 9h à 12h et de 13h30 à 22h30.

 

Covid-19 : comment traverser le confinement et la quarantaine dans de bonnes conditions

Recommandations, conseils et bonnes pratiques pour surmonter les difficultés du confinement.

www.psychologie.ch/covid-19-confinement-et-quarantaine

 

La Main Tendue Genève : appeler le 143

Gratuite et anonyme, la permanence téléphonique est ouverte 24h/24. Si votre appel n'aboutit pas tout de suite, n'hésitez pas à rappeler.

www.geneve.143.ch

 

Association Entrelacs  - Coronavirus : 2 solutions pour apaiser vos émotions !

• Permanence gratuite pour traiter vos difficultés émotionnelles liées à l'épidémie et le confinement. Pour prendre  rendez-vous appelez au +41 22  740 04 77 ou +33 450 48 40 67.  
• Vous avez l'opportunité unique d'apprendre gratuitement comment réguler vous-même vos émotions avec Tipi en 2 séances d'une heure en ligne.
  www.mailchi.mp

Association AmiVie  - Ecoute et soutien personnes en deuil ou pré-deuil

L’association AmiVie propose une permanence téléphonique d’écoute et de soutien pour les personnes en deuil ou en pré-deuil.

www.amivie.ch / Tél. 079 370 92 38

 

Alimentation

 

Livraison de denrées/courses

Vous trouverez dans cette page les plateformes de livraison de vos courses ou commande de nourritures à domicile (marchés, épiceries, boulangeries, alimentation spécialisée, etc.)

https://www.geneve.ch/faire-courses

 

Livraison de repas à domicile et restaurateurs

Vous trouverez dans cette page les plateformes de livraison de restauration et de repas complets à domicile

www.ge.ch/covid-19-livraison-domicile

 

Artsanté
Portage de repas 7j/7 aux personnes de plus de 65 ans.
Tel : 022 709 03 99

 

Prendre soin de soi et de chez soi

 

Aide au ménage, aide à la personne

Vous trouverez dans cette page les différents organismes qui viennent à domicile pour des soins à la personne (soins d'hygiène, soins infirmiers, hospitalisation à domicile, etc.)

www.ge.ch/reseau-soins

 

Service de blanchisserie et lavage du linge à domicile

• Trajet
  www.blanchisserie-trajets.ch
• Flobel
  www.flobel.com

Animaux

Fondation d'aide aux animaux : promenade, placement le temps du confinement, etc. 

www.asajfk.ch

 

SOS Chat : adoptions, placement le temps du confinement ou hospitalisations

www.sos-chats.ch

 

Rester en lien

Le Monde - Confinement : quelles applications pour les appels vidéo à vos proches ?

www.lemonde.fr/application-confinement

 

Rester actif

• Office Fédéral du sport : éventail d'activités pour tous les âges
  www.mobilesport.ch
• Unisanté : cours en direct les lundis/mercredis/vendredis, 10h
  www.youtube.com/Unisantélausanne
• Chaine YouTube French and Fit : plusieurs niveaux de difficultés
  www.youtube.com/channel/franchandfit
• Gym « on se bouge » sur la TSR2 : tous les jours de la semaine à 8h, niveau avancé
  www.rts.ch/play/on-se-bouge
• Gym sur Léman Bleu : du lundi au samedi à 14h30
  www.lemanbleu.ch/Cours-de-gym-pour-Seniors
• Chaine YouTube Yoga coaching : yoga débutant, relaxation, méditation
  www.youtube.com/channel/yoga

Se cultiver

• Musées de Genève, Les musées de Genève s'invitent chez vous
  museesdegeneve.ch/musees-chez-vous
• Le Grand Théâtre de Genève propose ses productions d’opéra et de ballet, œuvres musicales et lecture. Gratuit. www.gtg.ch
• Le Musée d'art et d'histoire propose d'aller à la rencontre virtuelle d'une vingtaine d'œuvres. Gratuit.  
  www.collections.geneve.ch/mah
• Bibiliothèque numérique mondiale en libre accès
  www.wdl.org
• Liste de livres audio gratuits
  www.litteratureaudio.com/livres-audio-gratuits

Administration et Aide sociale

 

Etat de Genève : Covid-19 - Guichets : points de situation des fermetures

www.ge.ch/document/covid-19-guichets

 

Etat de Genève : Covid 19, se protéger et être aidé : mesures fiscales, inscription au chômage, etc.

www.ge.ch/covid-19-soutiens-financiers

 

Service des prestations complémentaires, Covid-19, mesures pour les prestations complémentaires AVS/AI

www.ge.ch/prestations-complementaires-avsai

 

Pro Senectute, Action sociale et conseils aux seniors

www.prosenectute.ch

 

Hospice général, Action sociale

www.hospicegeneral.ch

 

Violences domestiques et confinement

 

Réseau de prise en charge des violences domestiques

www.ge.ch/covid-10-violences-domestiques

 

Vous êtes victime de violences domestiques ? Vous êtes un voisin ou une voisine ? Vous êtes un membre de l’entourage ?

www.ge.ch/covid-19-violences-domestiques-confinement